Um recurso psicoeducativo para ajudar a nomear o que você está sentindo e compreender os mecanismos por trás disso.
Às vezes o mal-estar no trabalho é difícil de nomear. Não é bem burnout. Não é só cansaço. Mas algo está pesando de um jeito que não passa com descanso ou fim de semana.
Este recurso mapeia seis dimensões que a psicologia do trabalho identifica no sofrimento profissional. Ao final, você recebe um perfil com o que está mais ativo no que você descreveu, reflexões para explorar e o que a psicologia sugere sobre cada padrão.
Responda com base em como você tem se sentido nos últimos meses, não num dia específico.
Responda todas as afirmações para continuar.
Se você está em sofrimento intenso: o CVV atende 24h pelo telefone 188 ou em cvv.org.br. Conversar com um psicólogo pode fazer diferença quando o peso fica grande demais para carregar sozinha.